Tuesday: 08:05 pm (55 min)

Timetable

こんな方向けのクラス：

• ベリーダンス未経験、経験が浅い方
• マイペースにゆっくりと練習したい方
• ベリーダンス経験があるが、基礎を見直ししたい方 
• 美容・健康のためにカラダを動かすエクササイズをしたい方

ベリーダンスの基本の動きに重点を置いた基礎のクラスです。

習った基礎の動きを組み合わせたコンビネーションを練習したり、簡単な振り付けを通して、音楽にどのように合わせて踊ることができるかを学びます。

このクラスで基本テクニックを習得した後、次のレベルのクラスに進むことができます。

達成できること：

• ベリーダンスの基本的な動きを習得する
• インナーマッスルを強化する
• 柔軟性とコーディネーションを向上させる
• ベリーダンス基礎の動きのカラダの使い方に自信がつく 

Tuesday: 07:00 pm (55 min) 

Timetable

こんな方向けのクラス：

• ベリーダンスの経験が少しある方（2年以上〜）
• ベリーダンスの身体や呼吸の使い方を学びたい方
• ベリーダンスを通して自己表現を学びたい方
• イベントなどで踊りを披露したい方
• ストイックに練習してどんどん上達したい方
• ベリーダンスの音楽、歴史、文化を学びたい方
• ベリーダンス歴が長くなってきたが、なかなか思うように上達しない方

基礎クラスよりレベルアップしたテクニックや振付を行います。振付は約4ヶ月かけてじっくりと1曲を完成させていきます。振付は、オリエンタル、フォークロリック、フュージョンなどを行います。

筋肉や呼吸の使い方なども学び、それぞれの個性、美しさ、可能性を重要視したクラスです。

年に数回、ご希望の方にはパフォーマンスの機会もあります。

達成できること：

• 人前で踊る自信がつく
• 身体の使い方を学び、立体的な踊りができるようになる
• 自分のスタイルを確立していく助けとなる
• 音楽の取り方、表現の仕方、テクニックの幅が広まる
• ベリーダンスの背景知識が深まる 

グループクラス料金：

• $30（カジュアル） 
• $80（4回券 | ６週間有効）

お支払い方法：

• 現金
• 銀行振り込み 
• クレジットカード（1.5% 手数料がかかります） 

スタジオ住所：

Sydney City Ballet School, 5 Myrtle Street, North Sydney  

服装：

レギンス、Tシャツなどの動きやすい服装（体のラインがわかりやすい服が好ましい）

持ち物：

タオル・お水・靴下またはジャズダンスシューズ等のソールが柔らかいダンスシューズ

注意事項：

• お越しになる前に、必ずタイムテーブルをご確認ください。
• 生徒さんに安心して参加する場を提供するために、見学のみは受け付けておりません。体験レッスンご希望の方はお問合せください。
• クラスの最後に振り付けを練習用に撮影をする機会を設ける、又は動画をお送りしております。それまでの動画の撮影はご遠慮ください。

ノースシドニーのスタジオまたはZoomにてプライベートレッスンも行っております。

グループレッスンよりも詳細なフィードバックをし、それぞれの目的に合わせてパーソナルにレッスンを組むことができるため、通常のグループレッスンよりも上達の近道となります。

１時間あたり料金（お一人様）：

• ＄70 + スタジオ代（Zoomの場合はスタジオ代なし）

ご興味のある方はお問合せ下さい。